Was ist Yoga
Yoga ist eine jahrtausende alte Lehre, die sich mit der Gesamtheit des Menschen beschäftigt.
Das Wort Yoga bedeutet: Einheit
Einheit von Körper - Geist - und Seele
Yoga ist ein Zustand; ist der Geist ruhig und die Wahrnehmung klar - herrscht ein Gefühl der Einheit.
Yoga ist keine Religion, sondern eine Wissenschaft.
Yoga fordert uns auf, uns selbst zu erforschen.
Yoga stellt uns immer wieder die Frage:
Wer bin ich ?
Yoga kann jeder ausüben,
egal wie alt oder jung er/sie ist, unabhängig von Beweglichkeit und Weltanschauung.
Yoga-Übungen
helfen uns die Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.
Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.
Dies war einer der Lieblingssätze des Yoga Meisters Swami Sivananda (1887-1963)
